Jeg er efterhånden blevet lidt af en foodie på Instagram. Sidder dagligt og lader mig inspirere af nogle af de mange andre #FoodLovers og deres spændende opskrifter. Således opstod ideen til denne muffin også som en kombination af flere forskellige opskrifter som jeg fandt derinde. Og den blev lækker og (meget) mættende. Perfekt sund snack til weekenden, hvis du gerne vil holde den slanke linje. 🙂
Ingredienser:
- 1 dl havregryn
- 1 æg
- 1/2 dl mælk
- 1/2 tsk bagepulver
- 1/2 spsk Stevia, honning eller andet sødemiddel
- 3 store jordbær i skiver
- 1/2 spsk kokosmel
Topping:
- Hindbær.
- Peanutbutter.
- Lidt kokosmel (hvis du er en kokosgris lissom mig) 😉
Fremgangsmåde:
- Mix alle ingredienser sammen i en skål.
- Put dejen i en lille tærteform.
- Bag din muffin i ovnen i ca. 30 minutter ved 180 grader.
- Lad muffinen køle lidt af, og pynt den herefter med hindbær, peanutbutter og kokosmel.
Søstertip: Flashmob video
- Jeg har fået en del forespørgsler fra jer, som læser med, (og som følger mig på Instagram (@instalacour)), om jeg ikke ville lægge en video fra den flashmob, som jeg deltog i sidste weekend, på bloggen. Som sagt så gjort. Det er noget af det sjoveste ,jeg har været med til længe, og så har jeg oveni hatten mødt nogle rigtig søde piger, som ligesom mig også er helt vilde med at danse. (Jeg kommer ind i sang nummer 2. Jeg har en blå kjole på med hvide blomster. Kan du spotte mig?) 😉
- Denne weekend står jeg i spidsen for Danmarks Største Fredagsbar og Idrætsdag, jeg har deadline på en artikel, og så skal jeg hjem til mine forældre og gøre klar til at fejre deres sølvbryllup. Må slappe af når jeg bliver gammel, hihi. Skal i noget spændende i weekenden søde læsere? 🙂
Hvor ser det bare fedt ud! Alt for nice – jeg elsker flashmobs!
Og det lyder da godt nok til at du får en travl weekend, men håber den bliver god:)
Jeg skal både kaste mig over afleveringer, en hel dag med gymnastik lørdag og søndag både arbejde og fødselsdagsfejring med familien 🙂
Tusind tak søde, det var også så fedt.
Det lyder også som om at du får en travl men god weekend. 🙂
Hold da op, hvor ser det rigtigt fedt ud!! Du/alle dem som var med til flashmobs er seje 🙂
Tusind tak. 😀 Prøv det selv hvis du får muligheden, det er en stor oplevelse. 😀
Smukke! De her laver du når du kommer til oktober! De ser så gode ud 😀
http://www.getfitinspiration.dk
– Min blog om vægttab, har pt. tabt 14,1 kg.
Haha det er en aftale. De er også mega lækre. 🙂